Welche Farbe hat der Pass Deines Vaters – und Deiner? Abort/e? Wie bist Du damit umgegangen? Zu Untertan – was meinst Du? Ich treffe mich nach der Schule meistens mit Freunden, ich bin selten allein. Bist Du fit? auf mögliche Lebensmomente und Lebenssituationen hin. Wer, was bist Du? Werden: Empfängnis / Geburt Wie fühlt sich das an? Wie hast Du Kontakt zu Deinen Kindern? ein fettes Kompliment. Seht ihr euch noch? Mit Deiner Familie – den Kindern? Es hilft nicht, wenn du dich innerlich quälst („Warum bin ich immer so traurig?“), dir Vorwürfe machst („Ich hasse mich dafür, ständig traurig zu sein.“) oder Warum bin ich so traurig Test ᐅ Depression Test: Bist du traurig oder schon depressiv . Welche Farbe hat blühender Löwenzahn? Wie ging die Familie damit um? Du machst diesen Selbst-Test für Dich und eigenverantwortlich. Du hast keine schweren Gefühle in Dir entdeckt alles lauft super. Wenn du hier bist, fühlst du dich sicherlich nicht gut, doch wie ist es wirklich um dich bestellt? Bist Du mit dem Familienalltag zufrieden – was müsste anders sein? Kennst Du Deine Mutter, Deinen Vater? War das alles? Wer ist bei wem eingezogen? mal bin, bin ich innerlich immer traurig. Blieb Dir Zeit? In diesem Depressionen-Test finden Sie 20 Feststellungen über Ihr Befinden. Ich bin so traurig in meiner beziehung So Bin Ich bei BAUR - 20-fach PAYBACK Punkte sicher . Wenn Dir eine Frage oder ein Wort/Begriff speziell «nahe geht», Wie viele Stunden arbeitest Du in der Woche – ehrlich. Wie ging, geht er/sie damit um? Zu Ihrer Sicherheit lassen wir unsere Seiten regelmäßig durch SIWECOS überprüfen: Über 9600 Therapeuten sind mit persönlichem Profil eingetragen, Gefunden werden bei Google und therapie.de. Danke Ich sitz hier und heule danke für eure antworten ,die bedeuten mir wirklich viel !!! Aber sind wir es am Ende auch? Was nervt an ihm/ihr? Vielleicht fühlst Du Dich auch «orientierungslos», «gefühlstaub» oder hast das Gefühl «in einem Traum» zu leben, nur noch zu funktionieren. Warum – Leere – Einsamkeit – Streit – Frust – Enttäuschung – Wut – Resignation – Alkohol – Drogen – Schläge – Vergewaltigung – Missbrauch – Demütigung – Gewalt – Sex – Einsamkeit – Sexobjekt – es fehlt mir – ich brauche Sex – was soll ich tun – es ist so kalt – alleine im Restaurant – Musik – Erinnerung – Geruch – Sauerei – Gemeinheit – Eheberatung – Ungerechtigkeit – warum – und die Kinder – schlechtes Gewissen – ich kann nicht mehr – Trauer – Traurigkeit – Wut – wie lange noch – was soll ich tun – die Andere, der Andere – Schönheit – Gier – Begierde – Nörgelei – Ablehnung – Schmerz – Ekel – wie weiter – nach der Trennung, Sippe / Herkunft / Gesellschaft Wann – wie oft und wie? Dazu ist es nie zu spät. ich bin glücklich!!!!! Wann willst Du wieder in den Beruf einsteigen? Was hat er/sie was Du nicht hast? Diese Gefühle warten in Dir, endlich erkannt, gesehen, angenommen, ernst genommen, wertgeschätzt und verarbeitet zu werden. Die Augen der Fische? Wie hast Du Abstand gewonnen? Warum ja – warum nein? Hast Du Dich über Deine Schwester, Deinen Bruder gefreut? Ist es noch schön – warum – warum nicht? Hast Du Hobbys? Tipp 3: Wenn ich traurig bin, sorge ich für mein Wohlbefinden Wie hast Du Dich bei diesem Selbst-Test gefühlt? Kennenlernen – treffen – ausgehen – nein – doch – Streit – Glück – Versöhnung – Zusammensein – Gemütlichkeit – Zärtlichkeit – Sex – Schlafen – Freizeit – Hobbys – warum zusammen – unverstanden - Langeweile – Sport – Berge – Wasser – Skifahren – Beruf – Haushalt – Liebe – Streit – Hass – nörgeln – auf den Wecker – Saustall – schnarchen – Unordnung – Wäsche – immer ich – Einsamkeit – Leere – Frust – Schläge – Gewalt – Zwang - schreien – wimmern – Ferien – reisen – Ausgehen – Tanzen – in den Arm nehmen – genießen – Gemeinsamkeit – wie weiter, Beruf Wo schöpfst Du Kraft? Warst Du kriminell? Wie habt ihr euch kennengelernt? 10 Fragen! Welche? Wolltest Du oder musstest Du? Wie fühlt sich Vergänglichkeit an? Ist es so wie Du willst? Stört Dich die langsam erschlaffende Haut? Solche Erkenntnisse sind z.B. Wie lange hielt die Freude? Zung zur Aufdeckung und Quantifizierung depressiver Zustände entwickelt wurde. Fühlst Du Dich hier zu Hause? Aus was besteht Dein Körper – sicher? aber wochenende und wenn ich … Wie fühlst Du Dich bei diesen Gedanken? Ich bin nicht traurig, was soll sein? Hast/hattest Du Angst? in einem Brief... den Du aber nicht absendest sondern allenfalls mit uns in einem Erst-Power-Coaching kl�rst und im Anschluss in einem Ritual bewusst aktiv wandelst. wie habe ich mich dabei gefühlt, Was hat Dir am meisten gefehlt? Ich weine plötzlich oder mir ist oft nach Weinen zumute. Mit ihnen hast Du Deinen Schlüssel und den Weg zu Dir, zu Klärungen und Lösungen, zu neuer Lebensqualität entdeckt. Bist Du in einer Beziehung – ist es wie Du willst, oder hast Du aufgehört zu träumen? Michael Rudolf & Susanne Widmer Institut Vita Plus Du wolltest doch noch? Der Mental Health Inventory (MHI-5) ist eine Subskala des RAND-36 Fragebogen zur allgemeinen Gesundheit ( Quellenangabe ). Urlaube? Wie lange machst Du das schon? Wie war die Trennung? Wie bist Du damit umgegangen? Wie fühlst Du Dich? Warum liebst Du Ihn/Sie nicht mehr? Konntet ihr sprechen? Mehr, Ich fühle mich bedrückt, schwermütig und traurig, Mein Schlaf ist gestört (die Art und Weise der Schlafstörungen spielen dabei keine Rolle), Ich merke, dass ich an Gewicht abnehme oder das Gegenteil davon: Ich nehme an Gewicht zu, Mein Herz schlägt schneller als gewöhnlich, Die Dinge gehen mir so leicht von der Hand wie immer, Ich bin unruhig und kann nicht stillhalten, Mir fällt es leicht, Entscheidungen zu treffen, Ich glaube, dass ich nützlich bin und dass man mich braucht, Ich beschäftige mich in Gedanken mit Tod oder Selbstmord, Ich tue Dinge, die ich früher tat, immer noch gern, Es wurden noch nicht alle Fragen beantwortet. Wie oft habt ihr noch Sex? Trauer – Leere – Ohnmacht – Wut – Scham – Verzweiflung – Tränen – Hilfe – Unfall - Unterstützung – Hospiz Verein – TABU – Inzest – warum – Ich – Selbsthilfegruppe – Begleitung – Nein – Ungerechtigkeit – alles genommen – wie weiter – und jetzt – Ruinen – Leere – Schande – Gräuel – Schlag – heiterem Himmel- einfach so, Gesundheit ich hab ne beziehung die supertoll lauft, wir haben wahnsinnig viel sex der extrem gut ist, ich verstehe mich mit meiner familie, hab viele freunde, wohne in einer wg in der ich mich super wohlfühle und den ganzen tag spass habe und mein studium macht mir auch enorm viel spass, ich komme mit den. 6 | D 82229 Seefeld bei Herrsching Was unternimmst Du – hast Du Zeit für Dich oder schlägst Du sie nur tot? Bitte lese und beachte nachfolgende Erläuterungen: Hast Du Menschen, die Du sehr geliebt hast verloren? Wir wollen Dir nur helfen diese Gefühle und Themen zu erkennen. Bist Du berufstätig? Warum? Wo / warum – mit wem? Wie war diese Zeit. Wann hattest Du den ersten festen Partner – Partnerin? Wo bist Du aufgewachsen – Umzüge – Veränderungen – Wie viele Kinder ward ihr? Wo ist Dein Platz in der Natur? Wie lange willst Du noch warten? Das wievielte Kind bist Du? Du kannst das Zahnweh verdrängen - doch wird der Zahn dadurch gesünder? Anerkenne dies und nimm Dir Zeit für sie und damit für Dich. Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, Copyright © / ® : Michael Rudolf Widmer Institut Vita Plus, Persönlichkeitsentwicklung, Krisenbewältigung. 12: 63 - 70. Sie sind Psychotherapeut? Wohin – wann – warum – nein – NEIN – loslassen – Erbstreit – Testament – Verletzung – Enttäuschung – Alt und nichts – zum sterben zu jung / zum Leben zu alt? Wirklich? Tel. Zuerst zeigen wir Dir eine Übersicht von Lebensweg-Themen. Wichtig - verdränge sie nun nicht wieder Alter – Leere – Monotonie – Einsamkeit – Langsam – Glück – Genuss – Reisen – Erlebnisse – Frustration – Lebenslügen – betrogen – Spazieren – warum – knackig sündig – dynamisch – Ziele – altern – keine Energie – schmerzende Knochen – wie hieß er…, Erinnerung – Prostata – beschämend – heimlich – Kaffee – ratschen - Golf, Vergänglichkeit / Sterben / Tod diese schönen momente denke.. Gemeinsame Wohnung? Aus dieser Hand fliegt dann dein Gefühl in die Freiheit. Wie steht es mit den Finanzen? Sei ehrlich zu dir selbst! Was bedrückt Dich? Was ist passiert? Bist Du bereit? Wie innig ist / war die Beziehung? Warum? Copyright © / ® : Michael Rudolf Widmer Institut Vita Plus, Persönlichkeitsentwicklung, Krisenbewältigung, Dumpfe Gefühle oder Stimmungs-Schwankungen. denn mir geht es total gut aber manchmal bin ich auch traurig wenn ich in die schule muss und so! Bei vorliegendem Depression-Test handelt es sich um eine Selbstbeurteilungs-Depressions-Skala, die von dem Psychiater Dr. William W.K. Wie lange seid ihr schon zusammen? Willst Du Kinder? Loading ... glücklich sein - ich kann das nicht ... 2:21. Waren Deine Eltern verliebt? Wie stehst Du zum Tode? Schwangerschaft – Genuss – Schönheit – Bauch – nein – ja – Druck – Finanzen – Gesundheit – Fehlgeburt – Abort – Abtreibung – Kindstod – SIDS – Krankheit – Kinderlachen – Kinderweinen – spielen – Schnuller – Sandkasten – Windeln – Fahrrad – Kindergarten – Impfen – Erziehungsgrundsätze – Schwiegermutter – Schwiegervater – Verwandtschaft – Einschulung – was – wo – wie – Hausaufgaben – Legasthenie – ADS – Druck – Sonderschule – Oberstufe – Schulbildung – Ausbildung – Studium – Haustiere – Urlaub – gemeinsame Freizeit – Drogen, Trennung / Scheidung Hat man sich gefreut? Der Verband Pro Psychotherapie e.V. Deine Gefühle haben in diesem Selbst-Test die Chance gehabt, sich Dir zu zeigen. Du realisierst, z.B. Warum kannst Du nicht mehr? Ich lade dich ein, meine Fragen zu beantworten und bitte dich darum wirklich ehrlich zu sein und die Fragen wirklich so zu beantworten, wie du fühlst. Mit Menschen denen Du vertraust, an die Du Dich wenden kannst, oder vertraue Dich bewusst Menschen an, die Dich verstehen können. Eric Kandel. Vielleicht bemerkst du selber lange gar nicht, dass du einsam bist. sich weiterentwickeln, stärken, weiterkommen möchten Stehen Operation bevor – wie lautet die Diagnose? Weil die Lage tatsächlich stressig ist. (Quellenangabe). Konntest Du überhaupt eine Ausbildung machen? bei Beratungen sehr wertvoll und unterstützen Dich im Prozess. Wie wurdest Du ver-/umsorgt? Wie lautet die Diagnose? Tipp 2 => Die Ursachen für die Traurigkeit zu beseitigen oder zu mildern, gibt dir die Kontrolle über dein Leben zurück. ich bin jetzt 27 jahre alt und bin seit ich mich erinnern kann nur glücklich. Hast Du Kontakt zu Ihnen – Sie mit Dir? Hast Du Deine Lebensziele bis jetzt erreicht? glücklich oder traurig Tests und Quizzes - Seite 1. Es lohnt sich, sie zu erkennen und auf sie einzugehen. Was möchtest Du tun – warum? Wo hast Du am liebsten gespielt? +49 (0) 8152 989 1015 | E-Mail: Kontakt@Lebens-Trauerberatung.org | Impressum und Datenschutzerklärung Wolltest Du mehr – weniger Kinder? Wie fühlst Du Dich – jung – alt? Was fehlt Dir? Arm – Mittelschicht oder Reich? Ganz wichtig ist jedoch zu unterscheiden, ob es sich wirklich um eine Depression handelt, oder ob du vielleicht einfach nur traurig oder schlecht drauf bist. Frieden warum? Wie geht Deine Familie, Deine Freunde, Kinder damit um? Wir sind wer wir sind, Sind die Kinder gewollt? Wie lebst Du – alleine? Mehr dazu erfährst Du auf unseren Seiten. Habt ihr Probleme mit den Kindern – welche? Hast Du Therapien hinter Dir? Es passiert viel zu schnell, dass man in eine handfeste Depression abrutscht und allein nicht mehr aus dem Loch herauskommt und aus diesem Grund, kannst du hier testen, wie es wirklich um dich steht. Wann willst Du eine Familie? die «stabil» im Leben stehen, ihr Leben selbständig meistern, Wie viele? Hast Du schon einmal etwas gebrochen? Bist Du zufrieden mit dem Erreichten? Es ist wichtig, dass Du diesen Test ohne Unterbruch und auf einmal machen kannst. Bin ich traurig? Das Testverfahren in hier dargebotener Form wird verwendet mit freundlicher Genehmigung der American Medical Association (Copyright 1965). Weiß er/sie es schon? Das ist wichtig. einen Menschen zu verlieren, mit dem ich noch nicht mal zusammen bin. Wie gehst Du mit Alkohol um? Sind Deine / eure Kinder schon ausgezogen? Wenn Dir eine Frage oder ein Wort/Begriff speziell «nahe geht», Dann lenken wir Deine Aufmerksamkeit bei jedem der Themen mit Fragestellungen, aber auch einfach mit Wörtern und Begriffen, bewusst So fühlst du dich weniger ausgeliefert und setzt der Traurigkeit einen bewussten und zuversichtlichen Schritt entgegen. Wer bestimmt wohin? Test: Depressionen - oder bin ich nur traurig? Wie fühlst Du Dich im Innern? :) Warst Du je von etwas abhängig – wie lange – warum kamst Du rein? Bist Du geliebt – toleriert – geduldet – gesehen - akzeptiert? Wie war´s für Dich? Warum ja – warum nein? Wie war die Ausbildungszeit? setzt sich seit 2004 für eine bessere Versorgung von Menschen mit psychischen Problemen und ihren Angehörigen ein. Warst Du gewollt? Wann hast Du das letzte Mal gelacht? Du hast während dem Selbst-Test Deine Gefühle und Gedanken festgehalten (falls nein - hole es jetzt noch nach, solange die Eindrücke noch frisch sind). Wie heißt Dein Gott – ist es der Richtige? Könnt ihr noch aufeinander eingehe, wie damals… Seid ihr noch zärtlich miteinander – Du fragst Dich warum?! Hast Du Dein Lebensziel erreicht – hattest Du je? Dumpfe Gefühle oder Stimmungs-Schwankungen Sprecht ihr darüber? © 2021 therapie.de von Pro Psychotherapie e.V. Warum habe ich damals nicht – Wut. Was macht Dich so traurig? Hast Du noch letzte Träume – reicht die Zeit noch aus? Hast Du gelebt – bist Du bereit den Weg zu gehen? Wie oft trinkst Du Wein/Bier? Wer will – wer nicht – warum? Alter – Demenz – Zittern – peinlich – beschämend – so klein – schwach – hilfsbedürftig – ausgesperrt – Begräbnis – wann – Leichtigkeit – leben bis ans Ende – zum letzten Zug, Du hast diesen langen Selbst-Test durchgearbeitet, Du hast keine schweren Gefühle in Dir entdeckt, Du hast schwere Gefühle in Dir entdeckt, Wie bereitest Du Dich darauf vor? Welche Freunde beneidest Du – warum? Bist Du glücklich? Mit diesem Selbst-Test kannst Du dies prüfen. Du hast Dir damit bestätigt, dass Du etwas für Dich tun willst und auf der Suche bist. Warum nicht – warum ja? Lese die Themen langsam durch und frage Dich bei jedem Thema: Mit wem und wie verbringst Du Deine Freizeit? Warst Du viel traurig? Wie stark bist Du wirklich? Hast Du schwere Krankheiten durchlebt? Alter – Demenz – Zittern – peinlich – beschämend – so klein – schwach – hilfsbedürftig – ausgesperrt – Begräbnis – wann – Leichtigkeit – leben bis ans Ende – zum letzten Zug, Du hast diesen langen Selbst-Test durchgearbeitet Lebt ihr das Verbleibende bewusst? Wie viele Minuten/Stunden je Tag kannst Du tun was Du willst – für Dich sein? Wie viele Therapiestunden bezahlt die Krankenkasse? Wie bist Du willkommen geheißen worden? Wer wollte nicht mehr? Habt ihr zusammengelebt? vor der Bewertung anderer oder waren traurig und niedergeschlagen. Habt ihr Kinder? Solche Gefühls- und Seins-Zustände können von ungelösten, verdrängten Lebensthemen oder nicht verarbeiteter Traurigkeit, belastenden Ereignissen, durch unverarbeitete Trauer verursacht werden. Tut es immer noch weh? sie berühren und bewegen Dich. Kannst Du auch alleine etwas unternehmen? Wer ist alles einsam? Wahrscheinlich willst du unseren Depression Test gerade durchführen, weil du dich nicht wohlfühlst. Atme langsam und tief – und sage Dir laut «ja das war damals traurig, es ist gut, dass ich das nun erkenne und diese Gefühle endlich betrachten kann». Üblicherweise tritt eine Verminderung des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens auf, und hinzu kommen häufig Beschwerden wie Schlafstörungen und Konzentrationsmangel. Woher kamst Du – angesehen / verhöhnt / geächtet? Ebenso wenn Dich eine Frage oder ein Wort nervt, reizt oder wütend macht. Hast Du viel gelacht? Siehst Du sie? dann betrachte sie genauer – schreibe sie Dir auf. Deine Verwandtschaft – was hast Du für Gefühle? Würdest Du Deine Ausbildung Dein Studium nochmals wählen/machen? Was tust Du jetzt? Wie oft bist Du täglich an der frischen Luft – an der Sonne? Wir wollen Dich weder verletzen noch Dir in irgend einer Weise zu nahe treten. gehe mit Deinen Gedanken zurück in die entsprechende Zeit, Übersicht über die folgenden Lebensweg-Themen Ich bin so traurig und mir geht es schlecht Ich bin seit 10 Jahren mit einem 15 Jahre jüngeren Mann zusammen Kinder haben wir nich( ich bin 55 er 40) Seit einem halben Jahr hat er sich verändert und nun das: Er hätte sich in seine 24 jährige Kollegin verliebt( sie macht mit jedem im Büro rum) Mit ihr könnte er sich Kinder vorstellen Aber für mich empfindet er auch noch viel Ich bin. Wer wollte mehr – warum? Du benötigst Notizpapier und einen Stift um Fragen oder Wörter, an denen Du «hängen bleibst» und Deine in Dir dabei auftauchenden Gefühle zu notieren. Wie waren die Lehrmeister – die anderen Lehrlinge? Wie lange hattest Du Familie? Ist es so gut? Hast Du Freunde – wie viele? Wer nach – wer vor Dir? Wo aufgewachsen - richtiges Quartier – richtige Schule? Wie oft ruft ihr – wie oft seht ihr euch? Leben Deine Geschwister, nächsten Freunde noch? Bitte beachten Sie, dass dieser Depressionen-Test keine fachliche Diagnose ersetzen kann und soll. Lasse Dich nicht stören Aber es ist normal und gehört zu unserem Lernprozess, zu unserem Lebensweg, dass es auch weniger schöne Momente gibt – und da können schwere Gefühle, Trauergefühle, Trauer verborgen sein. und Sandkörner? Du kannst neue Leichtigkeit in Dein Leben bringen, Schweres verändern, Dein Leben neu ausrichten. Hast Du noch enge Freunde? Kannst Du das Leben genießen? Du merkst, es muss etwas geändert werden. 10 Fragen - Erstellt von: Magipau - Entwickelt am: 24.06.2018 - 5.019 mal aufgerufen - 2 Personen gefällt es In diesem Quiz können traurige Personen vorbeischauen, die ihr Glück zu schätzen lernen wollen.